如何预防前列腺钙化

　　前列腺钙化多是前列腺炎致使的，钙化又是1种人体自我修复时的毛病表现。通俗来说，前列腺钙化灶便是前列腺愈合的疤痕，是前列腺结石的预兆，常伴随慢性前列腺炎症，1般通过B超检查能看到这些病变。通常是前列腺炎愈合后产生的，也有其它缘由产生的。对前列腺钙化的患者来讲，生活中有很多需要注意的细节，这些细节可以帮助人们有效的预防这1疾病。

　　1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒。感冒、劳累过度容易致使免疫功能低下，易引发前列腺疾病的反复发作。

　　2、少吃肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)。食用过量会造成酸性体质，易得多种疾病。

　　3、忌食辛辣食品(如：海鲜，特别是虾)，忌酒(饮酒易引发前列腺病复发)，忌烟。多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。

　　4、避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿。

　　5、坚持适当的身体锻炼，改良血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　6、多食坚果类食品(如生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。