在生活中如何预防尿路感染

　　尿路感染是我们平常生活中非常常见的1种疾病，所以我们在平常生活中要多注意预防，以避免疾病的产生，那末在生活中如何预防尿路感染呢？下面我们就来给大家介绍1下，1起来看看吧！

　　在生活中如何预防尿路感染

　　1、服用维生素c：每天服用1定量维生素c可酸化尿液，干扰细菌生长，有效预防尿路感染。

　　2、尽可能洗热水澡：这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

　　3、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，避免细菌侵入和病菌感染。穿棉质亵服裤，使你保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用1条毛巾。

　　4、及时就诊：出现泌尿系感染症状应及时就诊，以防病情加重延误医治，生活中需警惕血尿、下半部背及腰窝疼痛、发热、恶心或呕吐等危险信号。

　　5、切忌过度清洁：生活中1些过度爱干净的女生也容易罹患泌尿系感染，这是由于，过度清洗阴道将同时冲走良性菌，使阴道环境被具感染性的大肠杆菌占据。阴道正常菌群系统改变，会令人更容易受感染。

　　6、多喝开水：尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加1倍。细菌愈多，愈不舒服。所以，多喝开水可以冲走这引发发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水份喝足够。如果尿液有色彩，表示水喝不够。

　　以上就是关于在生活中如何预防尿路感染介绍了，通过以上的介绍，我想您也已学会了如何预防尿路感染了，在平常生活中我们要多加注意，希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康！