男人们还敢再胖下去吗 胖男更易得不育

　　男人对自己的体型1般不如女人在乎。

　　减肥是女性1生的课题，但真的把它列入自己的生活计划的男性很少。

　　但是请注意，如果你还没有孩子，如果你还计划要1个孩子，那末也许，你比较好关注1下你的体重。

　　就在今年，以色列研究人员提出了1个观点：男人如果存在血脂异常，那末他也可能会出现生育能力的异常。

　　“这年头胖子多，胖子容易出现代谢综合征，而代谢综合征常常又是先从脂质代谢紊乱开始的。”姚兵说，1般来讲，这样的人可能出现3油甘酯超标、胆固醇超标、低密度脂蛋白超标或高密度脂蛋白偏低，凡此种种都可以算是血脂代谢异常，而我们在生活中更喜欢通俗称此为“高血脂”。

　　前不久南京1项调查还称，在每4个南京人中就有1个脂肪肝患者。许多人在出现高血压、糖尿病之前，首先出现的是延续了1段时间的高脂血症。可以说，脂质代谢紊乱在代谢综合征中常常最早出现，只是不够引人重视。

　　而以色列专家的这项研究，提出了血脂问题和男性不育之间的可能联系。这引发了医学界的高度关注。

　　脂肪酸代谢产物伤了精

　　为何胖子“伤精”？以色列专家给出了1个详细的解释。

　　我们都听说过不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，很多人也知道，前者好1些，后者则是“坏脂肪”。

　　根据以色列专家的研究，最早人类的饮食模式中，不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的摄取比例应当是在1:1左右。但是，随着人类社会文明进步，饮食模式改变，这个平衡逐步被打破了。2007年的1项调查显示，人们饮食中摄取的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例已达1:20。

　　根据相干研究认为，饱和脂肪酸摄取过量，其代谢产物本身就具有1定的危害，除增加代谢综合征等慢性疾病的风险外，还可能引发精子生成的异常。

　　另外一方面，饱和脂肪酸摄取过量者，容易出现血脂代谢紊乱，而血脂代谢紊乱者，不但血液里的脂代谢是异常的，在精液成份中也存在异常，这一样会影响到男性的生精能力。

　　通俗来讲血脂异常的人，精浆中的脂质成份也可能存在异常，而这会影响到精子的活力、数量、浓度和形态。

　　从这类情况来讲，肥胖伤精绝对不是耸人听闻，而以色列专家的另外一项研究显示，如果增加不饱和脂肪酸摄取、减少饱和脂肪酸摄取，能够改良男性的精子质量。这更说明，调剂脂质摄取与代谢，可能会影响到男性的生育能力。

男人每胖5千克“挤掉”小弟弟1厘米

　　1位印度性学专家做了“性功能与肥胖的关系”的报告。他指出，男子的体重每增加5千克，其生殖器就会“缩短”1厘米。“缩短”的缘由是，外生殖器被厚厚的脂肪包埋了。其中有1个案例，1位身高1米7的男子，体重达100千克，肥胖的他基本上没有性生活，由于阴茎已“缩”到腹部的脂肪里，只见1小截龟头。

　　肥胖者的腹部、会阴部脂肪很厚，包埋了阴囊，会使阴茎看起来很短小，这样酿成的心理阴影常常比阴茎短小本身更有可能影响性生活。南方医科大学珠江医院泌尿外科主任刘春晓说：“有1位身体肥胖的青年来救治，他的阴茎被下腹部的脂肪埋住了，疲软的时候更显短小，用手往下按腹部的脂肪方可以让阴茎露出来1些。也因此，他非常自卑，不敢找女朋友。”

　　结婚3年的陈晓生，体重1下子飙升到95千克，由于阴茎显得短小，他愈来愈自卑。更让他挫败的是，就连老婆也觉得和他过性生活很费劲。问题最初产生在性交的体位上，由于他的大腿和腹部脂肪太多，以致于性交的时候阴茎很难进入阴道。后来，夫妻俩的性生活愈来愈少。

　　明显，肥胖引发的1系列问题可以致使许多胖人惧怕过性生活，由于他们惧怕对方谢绝或惧怕伴侣认为自己笨手笨脚。由于肥胖者在自信心上存在问题，以致于性生活不和谐而致使夫妻感情受影响。

　　专家指出，肥胖者其实没必要因此而自卑，可通过量运动等渠道减少脂肪，这样阴茎就会恢复正常的状态。

胖男人为什么更容易被阳痿缠身？

　　肥胖多是由于进食热量太高，不能通过体力消耗而代谢掉，过剩的热量转化为脂肪而贮存于皮下组织中。当体重超过正常标准的20%即为肥胖〔正常值计算有2种方法：①〔身高(cm)⑴00〕×(1±10%) ;②体重(kg)÷身高(m)2，正常在22左右，大于25为肥胖〕。

　　肥胖常与性功能消退同时存在，二者的因果关系目前尚不清楚，其缘由多是由于肥胖易得糖尿病、高血压、心脑血管疾病。肥胖者1般都有血脂代谢紊乱而出现高胆固醇和高甘油3酯血症，这些疾病本身就会使体内代谢紊乱。

　　正常男子体内存在少许雌激素，这些雌性激素大部份由雄性激素转变而来，极少部份是由精囊直接分泌的。血中的雌激素虽然很微量，可它对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾丸酮有侧重要的调理作用。

　　肥胖者体内脂肪的增加，使雄性激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加1倍左右，雄性激素就相对地或绝对地减少，表现为性欲的消退，勃起性交性能减弱或丧失，也会出现射精功能的障碍。

　　1般的肥胖对性功能不会产生明显影响，但如果体重太重，性交困难，从形象和自信心上也会产生问题。因此，精神因素也是肥胖造成阳痿的1种缘由。

　　男子肥胖伴性功能障碍，要适当采取减肥措施。

　　首先是减少太高热量的摄取，提倡公道的膳食。加强体育锻炼，每周最少锻炼5次，每次40分钟以上。戒除烟酒。增强自信心。经过综合医治，把太重的体重控制下来，不但可以提高性功能，而且还可以避免心脑血管疾病、糖尿病等疾病的产生，提高生活质量。

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