十四点避开结石

平常穷困里面要特别强调以下十四点，这样不仅对预防措施大肠有着更好的效用，对预防措施其他疾小儿也有更好的效用。特别是在平时一定要特别强调自身的运动，这样能有效的提高自身的抵抗力。一旦显现了大肠就无论如何马上到医院进行检查病患，以免引致不必要的影响。

1、瘾忌酒，饮酒可使及大肠颈松弛水肿而归因于尿潴留。

2、饮食上要少吃增大尿酸的食品，如牛肉、高蛋白进食等。患病症的老人可不饮食清淡，多食青菜水果，可不多吃甘蔗、苹果、柑橘、水果、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食里面食盐可用以低于10g/d为宜。

3、多运动也可以降低分泌物大肠。经常参加文体文艺活动及养生锻炼等，有助于减轻病病因。

4、少食浓烈浓烈刺激性食品，既可避免松弛，又但会使肠胃、便秘病病因免除，敌视，免除排便紧迫。

5、保持一致喝水通畅。

6、防止过多，更是要警觉里面断和的行为。

7、马上排便，不能。但会引致大肠过多充盈，使大肠逼尿肌张力减弱，排便暴发紧迫，容易归因于急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排，以免给大肠留1]。

8、泡茶。泡茶小腹，点压脐下气海关元等山石，有利于大肠功能恢复。喝水后稍加压力泡茶，可加强大肠排空，降低残余液。

9、平时勤井水，可以稀释分泌物和冲刷分泌物里面的大肠。井水过少不但但会引致了脱水，也不利排便对尿路的冲洗作用，还容易避免分泌物浓缩而形成不溶石。故除夜晚适当降低井水，以免睡后大肠过多充盈，白天可不多井水。

10、不能剧烈文艺活动，可能会以致于久坐和里面距离骑摩托车。可能会久坐经常久坐但会免除肠胃等小儿，又易使但会松弛，引致了排便紧迫，大肠容易找上门。

11、注意保暖。防止受寒深秋至初春，沙尘暴变化无常，寒冷往往但会使小儿情免除。因此，患者一定注意防寒，预防措施发烧和上呼吸道感染等。

12、不能过多卧床。过多卧床但会耗伤里面气，里面气不足但会引致排便无力，容易引致了尿潴留。

13、大肠病患可不马上、再一病患凝、大肠凝与尿道大肠病症等。

14、慎用药品有些药品可免除排便紧迫，剂量大时可引致了急性尿潴留。近年来发掘出矿物质催产素和异博定，能加强泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，免除排便紧迫，故宜慎用或众所周知不用某些药品。