“性福”男人都不吃的五类食物

2017-07-28 06:52 来源:安庆男科医院

  早泄是常见的男性疾病,有专家列出了引发男性早泄的常见食品。为了预防男性早泄的产生,我们应当慎食这些食品。那末,哪些食品会引发男人早泄呢?

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病,但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索:前列腺

  男人最开心的事,就是在床上跟老婆1起“啪啪啪”那感觉不言而喻!但是,有些男人面对老婆的诱惑,却迟迟不敢“迎战”。这是为何呢?还不是“那里“不争气!这样上床不让老婆踢下来才怪呢!那末究竟是甚么缘由,致使男人早泄呢?

  榜首:肥肉

  后果:让男人不举缘由:红肉(牛肉、熏肉、香肠、午饭肉)让你没法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点牡蛎!1直以来牡蛎被誉为“爱情名品”,科学也确切证明了这1传统说法。2⑶个牡蛎便可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物资来源。锌会让男人“性”致勃勃!

  第2名:高脂牛奶

  后果:易得前列腺癌缘由:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性,与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除作为1种重要的营养素,还是1种能避免前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食品、黄豆类食品和蔬菜水果。

  第3名:精面粉

  后果:让男人不举缘由:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的进程中,锌元素会损失4分之3,而对性欲的培养和生殖的健康,锌恰正是相当重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,1份高锌含量的饮食有助于避免前列腺增生。措施:少吃精粮,多食粗粮!

  第4名:黄豆

  后果:影响男性性征减少精子数量缘由:黄豆是1种含有雌激素特质的食品,过量摄取会提高机体雌激素水平,因此影响到男性性征。研究人员认为,大豆中所含的化学成份可以“摹拟”雌性激素雌2醇的功能,从而致使精子数量减少。措施:注意食用量便可,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄取,是不会过量的。

  第5名:油炸食品

  后果:减少男性荷尔蒙分泌缘由:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体'不良胆固醇',增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。措施:少吃为妙延伸浏览:《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律:女性的生命以7为节律,男性则以8为节律,每8年有着1次健康的变化。依照这个规律,男性应当比女性活得更久,如果遵守并利用好它,根据不同年龄的身体变化进行调剂,养生与保健的功效或许会出乎意料!

  如何防治早泄疾病?

  1、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧,缺少信心;夫妻双方要增加感情交换,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰,行将射精时,更要思想集中。

  2、戒烟酒

  长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,致使血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素,饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮下降,70180%的人出现阳痿或不育。

  3、饮食调养

  (1)多吃壮阳食品、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)没必要忌口,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄没必要忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺少,身体衰弱。

  4、节房事,戒手淫

  长时间房事过度,或频繁手淫致使精神疲乏,是致使阳痉、早泄的重要缘由,当属忌讳之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活1段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿、早泄的有效措施。

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